​​¿Qué beneficios tiene el Ayuno ​Intermitente? ¿Sirve para adelgazar y quemra grasa abdominal?​El Ayuno Intermitente (intermittent fasting en inglés) se ha vuelto muy popular en los últimos años como un método súperefectivo para quemar grasa. En el video  de hoy te cuento más sobre esta estrategia, cuáles son sus benefciios de salud y de qué manera […]