Adelgazar comiendo Archivos - Mi Nueva Dieta
Dic 07

Cómo evitar picos de insulina al comer carbohidratos

Por Maricarmen Grisolía

¿Sabías que puedes evitar tener picos de insulina cuando comes alimentos ricos en carbohidratos, ya sean dulces o salados? Si eres una persona con diabetes, resistencia a la insulina, quieres adelgazar o simplemente quieres estar saludable, te puede ayudar muchísimo el conocer cómo evitar los picos de insulina al comer alimentos como el pan, los […]

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Nov 24

Ciclado de carbohidratos para adelgazar

Por Maricarmen Grisolía

El ciclado de carbohidratos es una estrategia avanzada de manipulación de nutrientes que potencia la quema de grasa.Y en el video de hoy te explico lo que necesitas saber para probarlo, permitiéndote comer esos ricos alimentos con carbohidratos que te encantan y que sueles prohibirte cuando haces dieta. Comer carbohidratos y #adelgazar gracias al ciclado […]

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Jul 07

¿Es malo desayunar huevos todos los días?

Por Maricarmen Grisolía

Los huevos aportan proteína, pero también grasa y colesterol y, por eso, muchos piensan que es malo comerlos todos los días en el desayuno, sobre todo si quieres adelgazar. Pero, si eres #huevolover como yo ❤️🍳 ¡te tengo buenas noticias! Porque desayunar con huevos todos los días es tanto saludable como inteligente, y hoy te […]

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Jun 08

3 formas de perder grasa abdominal

Por Maricarmen Grisolía

Para quemar grasa abdominal no necesitas dietas drásticas ni tampoco hacer un solo abdominal. Puedes eliminar grasa del abdomen y bajar la barriga agregando ciertos alimentos y controlando dos aspectos de tu estilo de vida que te aseguro que están a tu alcance.¿Tienes mucha grasa abdominal y una barriga grande que hace que te incomode […]

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Feb 11

Cómo comer chocolate para adelgazar

Por Maricarmen Grisolía

​¿Eres #chocolatelover? Pues buenas noticias: los estudios muestran que ​no necesariamente engorda ​y que incluso podemos comer chocolate ​si queremos adelgazar.Pero hay que tener cuidado con esto, porque no todos los chocolates son iguales​… Hoy te voy a contar cuáles chocolates son los ideales si quieres adelgazar, cuánto es recomendable comer y de qué manera hacerlo […]

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