Jul 24

Quemadores de grasa, batidos, fajas, bebidas y cremas: Lo que realmente funciona

Por Maricarmen Grisolía | Adelgazar sin contar calorías

Hace años yo también andaba desesperada buscando todo tipo de quemadores de grasa para adelgazar. Probé pastillas, inyecciones, batidos, bebidas naturales, aparatos, cremas, fajas, masajes, y hasta una cirugía. Y creo que habría sido muy útil tener alguien que en aquel momento me pusiera las cosas más claras, me quitara la confusión, y me ayudara […]

Ver más
Ene 27

[MND TV] 5 Estrategias Científicamente Comprobadas para Eliminar la Ansiedad de Comer

Por Maricarmen Grisolía | Adelgazar sin contar calorías

¿Tus ataques de ansiedad son tan graves que el monstruo de las galletas se queda tonto a tu lado? Entonces este nuevo episodio de MND TV, el primero de 2016, está perfecto para ti porque allí te comparto mis 5 estrategias preferidas, todas científicamente comprobadas, para no sólo controlar la ansiedad sino eliminarla por completo […]

Ver más
May 25

[MND TV] De Esclava de las Calorías a Fit, Exitosa y Feliz

Por Maricarmen Grisolía | Adelgazar sin contar calorías

Imagínate pesar absolutamente todo lo que te comes, apuntarlo en una aplicación para poder medir las calorías y los gramos de macronutrientes que comes, y organizar todas tus comidas en función de nunca jamás sobrepasar los máximos que tienes asignados cada día. Imagínate limitar, además, las frutas, los lácteos, y algunas verduras como las zanahorias, […]

Ver más
Mar 30

Cómo bajar de peso naturalmente: 3 estrategias simples de alimentación y ejercicio

Por Maricarmen Grisolía | Adelgazar sin contar calorías

He hecho dieta toda la vida y, aunque a veces me ha funcionado, siempre termino engordando otra vez. Ahora peso más que nunca y necesito adelgazar… ¿Te ha pasado? A mí me pasó, y le pasa a muchísima gente. Sobre todo cuando llevamos vidas ocupadas, estudiamos, trabajamos, tenemos hijos… simplemente ya no tenemos ni tiempo […]

Ver más
1 2 3 4
>