Adelgazar sin contar calorías Archivos - Página 2 de 4 - Mi Nueva Dieta
Mar 30

Cómo bajar de peso naturalmente: 3 estrategias simples de alimentación y ejercicio

Por Maricarmen Grisolia (PhD, Dietista-Nutricionista y Coach Nutricional Certificada)

He hecho dieta toda la vida y, aunque a veces me ha funcionado, siempre termino engordando otra vez. Ahora peso más que nunca y necesito adelgazar… ¿Te ha pasado? A mí me pasó, y le pasa a muchísima gente. Sobre todo cuando llevamos vidas ocupadas, estudiamos, trabajamos, tenemos hijos… simplemente ya no tenemos ni tiempo […]

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Ene 26

Mi Historia de Lucha Contra los Kilos (lo que SÍ funcionó… y lo que NO)

Por Maricarmen Grisolia (PhD, Dietista-Nutricionista y Coach Nutricional Certificada)

Ya empezó otro año… Ya pasaron las fiestas y comenzamos a retomar el ritmo “normal”, y con eso nuestras resoluciones y la motivación de las primeras horas del Año Nuevo se van diluyendo, van tomando un tono más “real”. Yo ya me encuentro en casa de permiso pre-natal (estoy de casi 8 meses de embarazo) […]

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Feb 24

[MND TV] Los Secretos del Dr. Salomón de NUDM para Controlar la Ansiedad por Comer

Por Maricarmen Grisolia (PhD, Dietista-Nutricionista y Coach Nutricional Certificada)

Estoy súper contenta de poderte traer el episodio de MND TV de hoy, porque se trata de un episodio muy especial. Durante mi reciente visita a Miami me encontré con un personaje que tiene una enrome influencia positiva en la vida de cientos de miles de personas alrededor del mundo. Él les ha enseñado que […]

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Feb 17

Lo Más Importante para Adelgazar (Mis Menús de Dieta)

Por Maricarmen Grisolia (PhD, Dietista-Nutricionista y Coach Nutricional Certificada)

Durante nuestro viaje más reciente a USA y Venezuela nos pudimos organizar bastante bien para retomar un mejor ritmo de alimentación y llegamos con las pilas cargadas. ¿Mi primera decisión? Compartir contigo y con el resto de mis lectores de todas partes del mundo mi sencillo, completo, nutritivo y delicioso menú adelgazante 😉 Decidí hacer […]

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