Adelgazar comiendo Archivos - Página 2 de 5 - Mi Nueva Dieta
Ago 01

¿Comer fruta engorda?

Por Maricarmen Grisolía

Te has decidido a hacer dieta y te propones cambiar algunos postres por fruta, o comerla de merienda. Pero la fruta tiene azúcar… ¿será que comer fruta engorda? ¿O por ser natural no hay problema? Unos dicen que comas toda la fruta que quieras, que es sana, que es natural… y otros dicen que algunas […]

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Abr 15

Los 10 mandamientos para no engordar en Semana Santa

Por Maricarmen Grisolía

​Torrijas, potajes, bacalao, buñuelos, rosquillas… ​para muchos la comida es el foco principal de la celebración en estos días y ​parece imposible no engordar. ¿Cómo disfrutar esta Semana Santa sin ​​acabar con 5 kilos extra?​Sí es posible, y no requiere que hagas dieta (eso sería masoquismo). Más bien se trata de utilizar una combinación de […]

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Mar 25

Qué cenar para adelgazar

Por Maricarmen Grisolía

​Final del día. Llegas a casa, con ganas de relajarte, soltar el estrés y descansar un poco. Tienes muchas ganas de comer​ y cero ganas de cocinar. ¿Qué haces que sea rico, plazca a todo el mundo y no te deje con un kilo de más al día siguiente?La cena es una de las comidas […]

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