Adelgazar sin contar calorías Archivos - Página 4 de 4 - Mi Nueva Dieta
Jul 09

Cómo Escoger la Mejor Proteína de Suero (Whey Lactosérica)

Por Maricarmen Grisolia (PhD, Dietista-Nutricionista y Coach Nutricional Certificada)

La whey protein, proteína lactosérica o proteína de suero de leche es una de las mejores proteínas desde el punto de vista nutricional, y se ha demostrado en numerosos estudios que ayuda a mantener la masa muscular, controlar el hambre, acelerar el metabolismo, y contribuir con la pérdida de grasa. Qué maravilla, ¿no? Pero, entre […]

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Jul 09

Cómo tomar whey protein (proteína lactosérica) para adelgazar

Por Maricarmen Grisolia (PhD, Dietista-Nutricionista y Coach Nutricional Certificada)

Acabo de escaparme de un “atracón” inminente… Llegando del gym con muchísima hambre, la cena (atún y judías verdes al vapor) simplemente no fue suficiente, y completé con dos galletas de sarraceno integral untadas con pasta de almendras y miel… ¡RIQUÍSIMAS! Además nutritivas y adelgazantes (la pasta de almendra tiene ácidos grasos monoinsaturados, buenísimos para […]

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Jul 05

Cómo Combinar los Alimentos para Adelgazar

Por Maricarmen Grisolia (PhD, Dietista-Nutricionista y Coach Nutricional Certificada)

¿Cómo combinar los alimentos para adelgazar? Si estás buscando una nueva forma de alimentarte que te permita adelgazar comiendo saludablemente y sin pasar hambre, probablemente ya has comenzado a hacerte esta pregunta. En este artíuculo te voy a aclarar este aspecto tan importante y que aún confunde a muchas personas. Espero que te sea de […]

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