Alimentos y salud Archivos - Mi Nueva Dieta
Mar 10

9 alimentos saludables que suben el ánimo

Por Maricarmen Grisolía

​¿Estás de bajón? Echa un vistazo en tu cocina ahora mismo, porque puede que tengas allí algunos de estos a​​​​limentos saludables que te ayudan a ​levantar tu estado de ánimo (y, además, ¡son deliciosos!). ​Este artículo es una colaboración exclusiva para el blog de Mi Nueva Dieta, de parte de Jorge Gómez de skilledfitness.com​ ​Si […]

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Feb 04

Dieta contra el cáncer: 7 alimentos anticáncer que te ayudan a prevenirlo

Por Maricarmen Grisolía

El cáncer es una de las enfermedades más devastadoras que existen y aunque no existe ni cura ni prevención definitivas, hay ciertos alimentos (los “alimentos anticáncer”) que tienen compuestos que nos pueden ayudar a disminuir la probabilidad de desarrollarla.¿Sabías que todos tenemos células cancerosas en nuestro cuerpo? Es algo muy normal. El problema es cuando […]

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Dic 12

Fructosa o azúcar: ¿cuál es peor?

Por Maricarmen Grisolía

​A la hora de endulzar, ¿qué es preferible: fructosa o azúcar? Si quieres cuidar tu peso, y tu salud, la respuesta es bastante clara. ​¿Dudando entre fructosa y azúcar de mesa? Sin duda, ​la #fructosa es peor… Compartir en Twitter ​La fructosa es un tipo de carbohidrato que se encuentra de forma natural en las […]

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Dic 02

¿Cuántos huevos se pueden comer al día?

Por Maricarmen Grisolía

​Apreciados por su proteína​ pero temidos por su grasa y su colesterol​, muchas personas creen que deben limitar su consumo y se preguntan cuántos huevos se pueden comer al día o si hay un máximo semanal.​Se le ha acusado de ser “más dañino que el cigarrillo”, y personas bienintencionadas lo evitan cegadas por la confusión […]

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