Alimentos y comidas sanas Archivos - Página 5 de 5 - Mi Nueva Dieta
Jul 06

¿Cuántos huevos se pueden comer al día?

Por Maricarmen Grisolía

Su clara es apreciada por su proteína, mientras que su yema es despreciada por su grasa y su colesterol. Se le catalogó incluso de “más dañino que el cigarrillo”, y personas bienintencionadas lo evitan cegadas por la confusión y las recomendaciones anticuadas de médicos y nutricionistas desactualizados. Estamos frente a una de las mayores injusticias […]

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Jul 05

Cómo Comer Chocolate Para Adelgazar

Por Maricarmen Grisolía

Desde la semana pasada han estado circulando noticias sobre el chocolate, especialmente porque han publicado otro estudio a favor de su consumo. Así es, desde hace años cada vez más y más estudios muestran que el chocolate no sólo no engorda, sino que puede resultar súper beneficioso, sobre todo para quienes quieren adelgazar. Pero hay […]

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