Ejercicios para quemar grasa Archivos - Mi Nueva Dieta
Jul 14

Cómo Hacer HIIT en Tu Caso Particular

Por Maricarmen Grisolía

Hoy terminaré la mini-serie de artículos sobre el HIIT. El post de hoy es bastante práctico, y mi idea es dejarte todo lo necesario para que tú también puedas comenzar a hacer HIIT y a aprovechar sus beneficios desde YA (si es que aún no lo has hecho). Así que no sólo te voy a […]

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Jul 14

HIIT: Cómo Quemar Más Grasa en Menos Tiempo

Por Maricarmen Grisolía

Estamos continuando con el tema del ejercicio por intervalos de alta intensidad (HIIT). Ya vimos que se trata de un ejercicio muy prometedor para la quema de grasas, pero quedaron muchas dudas. ¿Cómo funciona realmente? ¿Cómo es posible que pueda quemar más grasa en menos tiempo? ¿No se supone que para quemar grasa tengo que […]

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Jul 14

Cómo Quemar Más Grasa en Sólo 3 Minutos a la Semana

Por Maricarmen Grisolía

No, el título del post de hoy ni es exagerado ni es una farsa 😉 Realmente puedes aumentar considerablemente tu potencial quemagrasa con sólo 3 minutos a la semana. En investigaciones recientes se ha mostrado que Con sólo unos pocos estallidos de ejercicio relativamente cortos pero muy intensos, que en total sumen apenas unos cuantos […]

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