Hábitos saludables Archivos - Página 2 de 3 - Mi Nueva Dieta
Jun 20

Cómo usar las apps para adelgazar

Por Maricarmen Grisolía

Hasta hace poco pensaba que las apps para adelgazar eran una total pérdida de tiempo. Me parecía que creaban una obsesión por algo absolutamente inútil (contar calorías y porcentajes), y que desviaban completamente a la gente de lo verdaderamente importante… … hasta que yo misma caí en la trampa.

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Ago 21

8 Alimentos que Combaten la Depresión

Por Maricarmen Grisolía

Hoy me di cuenta que estoy deprimida. No sé si lo he contado públicamente antes, pero he sufrido varios episodios de depresión en mi vida. Me conozco los tratamientos, los medicamentos, los síntomas, los riesgos y las consecuencias de primera mano. Pero, más que eso, sé reconocer cuando alguien está deprimido (lo que me ha […]

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