Tener hábitos saludables Archivos - Página 4 de 4 - Mi Nueva Dieta
Ago 06

Adelgaza Mientras Duermes

Por Maricarmen Grisolía

Seguramente ya habrás leído por ahí que dormir ayuda a adelgazar. Pero como hay tanta información errónea y confusa en Internet (sobre todo en lo referente a la pérdida de peso) no se puede confiar en todo lo que uno lee por ahí. Es decir, además de andar como zombi durante el día… ¿qué tan […]

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Jul 06

7 Tips Para No Engordar Cuando Comes Fuera

Por Maricarmen Grisolía

Comienza el fin de semana y eso es sinónimo de “desastre dietético” para muchos… Para que cortes la tendencia y puedas salir a comer fuera con la familia o los amigos, hoy te traigo 7 tips de supervivencia en restaurantes (mi preferido es el número 3). Espero que te sirvan 😉

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