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[…] Acá puedes escuchar el primer episodio, en el que le hice una entrevista a Marcos Vázquez (de Fitness Revolucionario). […]
Genial entrevista, sigo a Marcos hace tiempo y me ha encantado conocer mas de su historia
Marcos, por favor, ¿arroz pulido, blanco, o arroz integral? Yo consumo arroz integral para evitar los refinados, y ahora resulta que el integral interfiere en la absorción de las proteínas y el blanco no. Un saludo.
Hola Pedro, el integral tiene más nutrientes, pero esto sirve de poco si no los puedes absorber correctamente. Además, salvo que sea orgánico, tiene más restos de pesticidas. La verdad que no me atrevo a dar una respuesta categórica, pero es un error comparar el arroz blanco con otros cereales refinados (como el trigo). Si te gusta el arroz blanco, se puede comer en moderación sin problema.
Marcos sos un genio! De verdad te lo digo… Hacen falta personas como vos.
La entrevista esta muy buena,y la verdad quede con ganas de saber más,conocer mucho más sobre su trabajo,por otra parte gracias por traer temas como este que son tan importantes para la vida,quien no quiere verse y sentirse mejor….
gracias por motivar a tanta gente a que cuide su salud estupendo saludos