Si alguna vez en tu vida has intentado hacer dieta, o te has puesto a hacer ejercicios para bajar de peso (claro que sí lo has hecho porque si no no estarías leyendo esto), entonces debes haber sentido esto:

Empiezas (un lunes, porque siempre empezamos los lunes) con mucho ánimo y un montón de motivación.

Sigues tu dieta al pie de la letra y vas viendo resultados. Estás feliz.

Pero entonces algo pasa.

O se acaba la dieta, o se te atraviesan unas vacaciones, o una salida con los amigos, o te pudieron más los antojos y terminaste comiéndote todo lo que había en la cocina (incluyendo los cubiertos).

Pasa el tiempo, recuperas los kilos que habías perdido, y te das cuenta que te toca volver a comenzar.

Sólo que, esta vez, ya no tienes motivación. Tu fuerza de voluntad brilla por su ausencia. Pensar en someterte otra vez a lo mismo te da escalofríos.

¿Qué hacer?

En el episodio de hoy de MND TV te lo digo TODO sobre cómo encontrar la fuente de motivación y de fuerza de voluntad absoluta que puedes utilizar en cualquier momento.

Y ahora te toca el turno a ti

Deja un comentario más abajo y cuéntame:

  1. ¿Cuál ha sido un logro importante en tu vida?
  2. ¿Cuál fue tu mayor motivación para lograrlo?

Nos leemos el próximo lunes con otro artículo acá en el blog, y nos vemos a final de mes en el próximo episodio de MND TV (manténte pendiente por tu correo electrónico y no olvides seguirme por mi canal de YouTube y por las demás redes sociales).

De nuevo muchísimas gracias por seguirme.

Maricarmen-peq

¡Hasta el próximo lunes!

Maricarmen (La Chica de la Dieta)

«Tu guía de confianza hacia el cuerpo sano y la vida feliz que buscas»

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  • Ciertamente es asi, yo acabo estar 4 deias de vacaciones en Punta Cana , y gane 3 libres que habaia perdido.
    Espero si con la Dieta Reto que me inscribi pueda ayudarme. Lo malo es que como llegue hasta ayer no empece con el grupo, tampoco hoy dejame saber que debo hacer para ponerme al dia.

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    Los lectores dicen

    "Haberte encontrado en este mundo del internet es lo mejor que me ha pasado... Aprender nuevos conceptos de nutrición y alimentación de alguien que si sabe me gusta mucho."
    Ceci

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    Quién escribe

    ¡Hola! Soy Maricarmen Grisolía.
    Me encanta comer, soy mamá de 3 y he perdido 20 kg desde mi último embarazo.  También soy Dietista-Nutricionista diplomada en Francia, Dra. en Fisicoquímica Teórica, Lic. en Educación y Coach Nutricional Certificada. Aquí te enseño una forma inteligente de comer que te permitirá adelgazar y ganar libertad, salud y una vida más feliz.
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