[MND TV] ¿Te falta la motivación y la fuerza de voluntad para adelgazar? Encuéntralas con este mapa

Si alguna vez en tu vida has intentado hacer dieta, o te has puesto a hacer ejercicios para bajar de peso (claro que sí lo has hecho porque si no no estarías leyendo esto), entonces debes haber sentido esto:

Empiezas (un lunes, porque siempre empezamos los lunes) con mucho ánimo y un montón de motivación.

Sigues tu dieta al pie de la letra y vas viendo resultados. Estás feliz.

Pero entonces algo pasa.

O se acaba la dieta, o se te atraviesan unas vacaciones, o una salida con los amigos, o te pudieron más los antojos y terminaste comiéndote todo lo que había en la cocina (incluyendo los cubiertos).

Pasa el tiempo, recuperas los kilos que habías perdido, y te das cuenta que te toca volver a comenzar.

Sólo que, esta vez, ya no tienes motivación. Tu fuerza de voluntad brilla por su ausencia. Pensar en someterte otra vez a lo mismo te da escalofríos.

¿Qué hacer?

En el episodio de hoy de MND TV te lo digo TODO sobre cómo encontrar la fuente de motivación y de fuerza de voluntad absoluta que puedes utilizar en cualquier momento.

Y ahora te toca el turno a ti

Deja un comentario más abajo y cuéntame:

1. ¿Cuál ha sido un logro importante en tu vida?
2. ¿Cuál fue tu mayor motivación para lograrlo?

Nos leemos el próximo lunes con otro artículo acá en el blog, y nos vemos a final de mes en el próximo episodio de MND TV (manténte pendiente por tu correo electrónico y no olvides seguirme por mi canal de YouTube y por las demás redes sociales).

De nuevo muchísimas gracias por seguirme.

¡Hasta el próximo lunes!

Maricarmen (La Chica de la Dieta)

«Tu guía de confianza hacia el cuerpo sano y la vida feliz que buscas»