• febrero 25, 2019

Noviembre de 2010. Angel y yo llevábamos como 3 meses enteros en nuestra nueva «dieta saludable», siendo 100% estrictos y sin probar nada ni levemente pecaminoso.Llegó a mis manos la información de un llamado «cheat day». Un día en que podía hacer «comidas trampa» y «saltarme» la dieta comiendo lo que me diera la gana.

  • mayo 6, 2017

En las noticias ha sallido que comer sin gluten aumenta el riesgo cardiaco, y nadie que no tenga enfermedad celiaca debería llevar una dieta libre de gluten. Pero ¿qué tan cierto es esto? ¿Se puede beneficiar alguien no celiaco de dejar el gluten?

  • enero 27, 2016

¿Tus ataques de ansiedad son tan graves que el monstruo de las galletas se queda tonto a tu lado? Entonces este nuevo episodio de MND TV, el primero de 2016, está perfecto para ti porque allí te comparto mis 5 estrategias preferidas, todas científicamente comprobadas, para no sólo controlar la ansiedad sino eliminarla por completo