• junio 28, 2021

Si te gusta la avena pero temes comerla porque dicen que engorda, te alegrará saber que no necesariamente es así y que, de hecho, la avena puede ser excelente si quieres adelgazar. Hay quienes recomiendan tomar avena para bajar de peso. Pero hay quienes dicen que engorda porque es rica en carbohidratos. Entonces, ¿la avena