​Has comenzado a cuidarte y ​has leído que la fructosa es mala. Aquí voy a explicarte por qué y cómo asegurarte de no consumirla en exceso (sin necesidad de privarte de lo que te gusta).​¿Por qué es mala la fructosa si es el azúcar de la fruta y se supone que es natural? De hecho,