Motivación y mentalidad Archivos - Mi Nueva Dieta
Ago 03

Cómo comer fruta para adelgazar

Por Maricarmen Grisolía

Comer fruta es saludable y no engorda, pero ¿cómo podemos incluirla en las comidas, y combinarla con otros alimentos, para que nos ayude a adelgazar? En los artículos anteriores vimos que todas las frutas son saludables cuando las comemos enteras, y que es ideal comer de 2 a 3 porciones de fruta al día sin […]

Ver más
Ago 02

¿Cuánta fruta se puede comer al día?

Por Maricarmen Grisolía

La fruta es saludable, pero tiene azúcar… así que ¿cuánta se puede comer al día? ¿Hay algún límite cuando se quiere adelgazar? Luego del artículo de ayer donde aclaramos que la fruta es absolutamente saludable y no engorda (siempre y cuando se coma entera), recibí muchas preguntas acerca de las porciones recomendadas y la cantidad […]

Ver más
Ene 07

Confesiones de una Supermujer

Por Maricarmen Grisolía

En Diciembre me di cuenta que en los últimos 4 años algo fundamental cambió en mí. No sé si es para bien o para mal (siempre pienso que todo lo que pasa, pasa porque debe pasar y punto, que no necesariamente es bueno ni malo, sino que es y ya está, y que de nosotros […]

Ver más
Ago 09

No me gusta amamantar

Por Maricarmen Grisolía

Siempre leo comentarios de mujeres que escriben lo muuuuuucho que les gusta amamantar, que les encanta, que se enamoran de sus bebés, que AMAN dar el pecho. Pues yo enamorada de mi bebé sí estoy, pero amar dar el pecho…. para nada. A mí, personalmente, no me gusta amamantar. Se me hace incómodo. Honestamente, preferiría […]

Ver más
1 2 3 4
>