Vivir sano y feliz Archivos - Página 2 de 4 - Mi Nueva Dieta
Feb 10

MND Radio – Episodio 1: La Revolución del Fitness, con Marcos Vázquez

Por Maricarmen Grisolia (PhD, Dietista-Nutricionista y Coach Nutricional Certificada)

En este primer episodio de MND Radio tenemos un invitado muy especial. Se trata del ganador de los Premios Bitácora 2013, Marcos Vázquez. Marcos es el creador del blog Fitness Revolucionario y es entrenador certificado en Crossfit. Recientemente me encontré con él en un bar de la ciudad de Barcelona, desde donde grabamos el episodio […]

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Ene 25

Desmontada la supuesta teoría detrás de la Dieta del Grupo Sanguíneo

Por Maricarmen Grisolia (PhD, Dietista-Nutricionista y Coach Nutricional Certificada)

Investigadores de la Universidad de Toronto han descubierto que la teoría detrás de la popular dieta del grupo sanguíneo — que afirma que las necesidades nutricionales de un individuo varían según su tipo de sangre — no es válida. Los resultados fueron publicados recientemente en la revista PLoS One. En base a los datos de […]

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Ene 15

La hormona que suprime el hambre no funciona en personas obesas

Por Maricarmen Grisolia (PhD, Dietista-Nutricionista y Coach Nutricional Certificada)

El glucagón, una hormona que ayuda a regular el apetito, pierde su capacidad de ayudar a las personas obesas a sentirse llenas luego de haber comido, pero sigue suprimiendo el hambre en personas con diabetes tipo 1, de acuerdo a un estudio del Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM). El rol principal del glucagón, […]

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Dic 09

Las “Gorditas” Son Tan Capaces de Controlar sus Impulsos Como las “Flacas”

Por Maricarmen Grisolia (PhD, Dietista-Nutricionista y Coach Nutricional Certificada)

Las personas a dieta lo llaman fuerza de voluntad. Los científicos sociales lo llaman gratificación retrasada. Es la capacidad de demorar una recompensa inmediata a favor de una futura recompensa más grande, por ejemplo, tener un cuerpo más delgado dentro de unos meses contra el helado con fudge de chocolate ahora. Estudios previos han demostrado […]

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