Vivir sano y feliz Archivos - Página 4 de 4 - Mi Nueva Dieta
Ago 19

¿Realmente Es Necesario Tomar Esas Pastillas?

Por Maricarmen Grisolia (PhD, Dietista-Nutricionista y Coach Nutricional Certificada)

Las estatinas son las drogas más ampliamente recetadas en todo el mundo. Se usan para bajar el colesterol y prevenir las enfermedades cardiovasculares en personas con obesidad, diabetes o síndrome metabólico (una combinación de problemas de salud que incluyen exceso de grasa corporal, hipertensión, y altos niveles de colesterol y azúcar en la sangre). Pero […]

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Ago 08

¿Cuál Es Tu Mayor Motivación Para Adelgazar?

Por Maricarmen Grisolia (PhD, Dietista-Nutricionista y Coach Nutricional Certificada)

Ya que estamos comenzando semana, me pareció que era un buen momento para revisar nuestras motivaciones. Hace varias semanas yo misma hice el ejercicio de reflexionar profundamente para encontrar esa razón especial, ese “porqué” que me mueve diariamente a tomar las decisiones correctas, esas que me acercan cada vez más a mi meta. En ese […]

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Jul 06

Resistencia a La Insulina: Cómo Revertirla (O Evitarla)

Por Maricarmen Grisolia (PhD, Dietista-Nutricionista y Coach Nutricional Certificada)

En el post anterior estuvimos hablando sobre la insulina y cómo actúa en nuestro cuerpo. La insulina es una de las hormonas más importantes y está especialmente relacionada con nuestra capacidad o inhabilidad de utilizar los nutrientes adecuadamente, es decir, con nuestro manejo de un peso saludable. Por eso, los mejores enfoques para la pérdida […]

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