Tú también puedes estar saludable y feliz en tu cuerpo

Descubre una nueva forma de comer que le devuelve la salud a tu cuerpo, enciende tu quema de grasas
 y te hace sentir feliz
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"El ABC para Adelgazar"

El exceso de peso te hace sufrir y las dietas restrictivas ya no te funcionan

Recupera tu salud y gana libertad gracias a los tres elementos del Adelgazamiento Saludable Inteligente

Podrás bajar de peso sin restringir lo que comes, aprendiendo lo que necesitas para lograr un cuerpo sano, una mente en paz y una vida feliz.

Ciencia

Sin dogmas ni gurús, la evidencia científica actual es clara y contundente acerca de lo que hay que hacer para adelgazar. Aprende a darle a tu cuerpo lo que realmente necesita para tener una buena salud y poder quemar la grasa de más.

Intuición

Sin reglas impuestas ni castigos, porque tu cuerpo sabe lo que necesita y te lo comunica constantemente. Escucha las señales de tu cuerpo para satisfacer sus necesidades y así recuperar el equilibrio que has perdido.

Consciencia

Sin restringir ni prohibirte nada. Sin resistir ni luchar. Gana seguridad para decidir lo que es mejor para ti según lo que deseas para tu cuerpo y para tu vida, siendo consciente de tu presente y proyectando un futuro sano y feliz para ti y tu familia.

Porque la comida es mucho más que calorías y ningún alimento tiene por qué estar prohibido

Ven, que te muestro cómo puedes comer de todo y adelgazar sanamente

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Allí te cuento cómo este nuevo enfoque te ayudará a perder peso y tendrás lo necesario para dar tus primeros pasos hacia un Adelgazamiento Saludable Inteligente.

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Te hablo de alimentos, de ejercicios, de metabolismo, de hábitos y de mentalidad, todo dentro de este enfoque basado en la evidencia científica, la alimentación intuitiva y el mindfulness.

Y si quieres una ayuda más directa y personal

Tenemos varios cursos y programas de coaching con los que avanzarás a paso firme y seguro en tu pérdida de peso, sin ningún tipo de frustración, directamente de nuestra mano y con full motivación.

¡Hola! Soy Maricarmen

¡Hola! Soy Maricarmen

Luché con mi peso durante más de 15 años, desde que tuve a mi primer hijo cuando era muy joven. Hice todo tipo de dietas y métodos buscando adelgazar, desde los más tontos hasta los más peligrosos. Por supuesto, todo me resultaba por un tiempo, pero luego volvía a recuperar el peso (y quedaba peor).

Hasta que un día, ya harta, frustrada y desesperada con mi cuerpo, decidí utilizar mis conocimientos como científica para estudiar la química de los alimentos y los factores que afectan la pérdida de peso. Y fue así como nació Mi Nueva Dieta.

Desde entonces, he perdido más de 20kg y ahora ayudamos a miles de personas alrededor del mundo a adelgazar de forma saludable e inteligente, conseguir una mejor calidad de vida (para sí mismos y para su familia) y ser más felices.

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De ti aprendí que con las dietas puedes cambiar de peso... pero una alimentación saludable cambia vidas: la mía, la de mi esposo, y la de mis hijos!!
Ilse Rodríguex
México
Sencillamente me parece extraordinaria. Muy didáctica y asequible, y puedes alimentarte a tu gusto, cómodamente. Es más que una dieta nueva, es un estilo de vida.
Javier Martínez
España
Tengo más de 3 años en contacto con Maricarmen y he logrado lo que por muchos años no pude en lo que respecta a una alimentación sana y, lo más importante, que me he mantenido.
Daine Higuerey
Venezuela
Me ha cambiado la forma de alimentarme para siempre. Me ha enseñado muchísimo sobre la alimentación saludable que, además de otros beneficios, ¡adelgaza!
María José Castreje
España

Más de 1600 personas han adelgazado con nuestros programas gracias a un cambio de hábitos y sin restringir lo que comen, ¡y ahora es tu turno!

Tu Nuevo
Cuerpo

Transforma completamente tu cuerpo, tu vida y tu relación con la comida con nuestro programa de coaching premium de 12 meses.

Cuerpo Sano
Express

Comienza con los cambios que te harán sentirte mejor con tu cuerpo con el plan de 8 semanas de Alimentación Saludable Inteligente.

El Plato
Perfecto

Descubre la ciencia y el arte de la combinación de alimentos que transformarán tus comidas en deliciosos platillos saludables.

O mira aquí todos nuestros cursos, talleres y programas con los que podemos ayudarte.

¡No más sufrimiento con la comida!

Aprende a llevar una dieta saludable que también te hará feliz

Descubre la mezcla equilibrada de ciencia, sentido común y bienestar que transformará para siempre tu forma de relacionarte con la comida.
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