chicadieta-bebe¡Hola! Soy Maricarmen Grisolía.

Voy a contarte de qué se trata Mi Nueva Dieta y lo que podrás encontrar aquí. Primero, déjame preguntarte algo.

Cuando escuchas la palabra “dieta” ¿en cuál de estas cosas piensas?:

  1. Comer poquito, o comer menos de lo normal.
  2. Comer verduras.
  3. Comer comidas feas, desabridas, poco apetecibles.
  4. Pasar hambre.
  5. No poder comer las comidas que te gustan.
  6. Tener restricciones de todo tipo.
  7. Un esfuerzo que debes hacer por algunos días, algunas semanas, o algunos meses (a lo sumo).
  8. Todas las anteriores.

Para mí era la opción 8.

Y por años pasé de una dieta a otra, perdiendo algunos kilos recuperando otros más. El ciclo de nunca acabar.

Empezaba muy animada con la dieta, y poco a poco la motivación se me iba acabando. Eventualmente ya no tenía fuerza de voluntad y terminaba saliéndome de la dieta y comiéndome todo pan que se me atravesara (el pan… mi eterno enemigo).

¿Te ha pasado algo similar alguna vez?

Es normal, no estamos capacitados para vivir en la privación con tantas tentaciones alrededor… es más, simplemente ¡no es justo!

Mi Nueva Dieta se Trata de
Comer los Alimentos Adecuados en los Momentos Adecuados

Y de sentirte súper feliz y bien en tu cuerpo gracias a eso.

Comiendo comidas balanceadas, sanas y sabrosas. Sabiendo el qué, cómo y cuándo de las comidas. Sabiendo escuchar a tu cuerpo.

Se trata de aprender a comer bien, para que, de ahora en adelante, cuando hablemos de la “dieta” pensemos en:

  1. Un estilo de vida.
  2. Una manera de alimentarse sanamente.
  3. Una forma de mantenerse delgado y sano.
  4. Comer sabroso y variado.
  5. No tener antojos por comidas veneno.
  6. Saber alimentarse.
  7. Estar contento con su cuerpo (no conforme ni resignado).
  8. Ser fuerte y sentirse mejor físicamente.
  9. ¡Todas las anteriores!

Justamente eso es lo que podrás lograr siguiendo a Mi Nueva Dieta.

El Blog de Mi Nueva Dieta es tu Guía de Confianza
Hacia el cuerpo delgado, saludable y en forma que deseas

quien-es-introCada lunes encontrarás un nuevo artículo con las informaciones más novedosas y científicamente avaladas que elijo para ti y las miles de personas de todo el mundo que leen a diario el Blog de Mi Nueva Dieta.

(Y si te has apuntado para recibir mis mensajes, además del artículo de cada lunes te enviaré algunos tips y secretos adicionales que sólo comparto por correo electrónico 😉 )

El blog de Mi Nueva Dieta trae además la primicia de MND TV, el programa televisivo en el que respondo las dudas de mis lectores y les ofrezco los mejores y más efectivos tips para superar sus dificultades al adelgazar, mantenerse activos, adaptar una alimentación saludable a sus situaciones particulares, salir de los estancamientos, lograr un abdomen plano, y mucho más.

MND TV se transmite el último lunes de cada mes, directamente aquí en el blog de Mi Nueva Dieta y también por mi canal de YouTube. Si quieres que responda a tus preguntas en MND TV por favor utiliza el formulario que encontrarás en la página de contacto.

Por si fuera poco, además de toda la información y ayuda que puedes conseguir libremente gracias al Blog de Mi Nueva Dieta, también debes saber que te ofrezco distintos cursos y programas que creé especialmente para ayudarte en con tu pérdida de peso, siempre de una forma saludable y sin restricciones.

Puedes ver mis cursos y programas aquí.

Y también puedes ver los productos para pérdida de peso que recomiendo haciendo clic aquí.

¿Quién es Mericarmen Grisolía?

Tengo 33 años, mido 1,68 m y peso 68 kg. No soy ni médico ni nutricionista. Soy una mujer normal que quiere perder algo de peso.

datos-sobre-mi
Eso lo escribí en abril de 2010, cuando empezó toda esta historia (en el antiguo blog de Mi Nueva Dieta).

Desde entonces, muchísimas cosas han cambiado.

De tanto leer, investigar y experimentar, se me desarrolló una enorme pasión por la nutrición y el fitness. Tanto así, que terminé adoptándolo como mi nueva profesión.

Algunos Datos Sobre Mí

  • Me llamo Maricarmen Grisolía y soy la hija sándwich.
  • Soy venezolana, de descendencia italiana, y vivo en Francia desde finales del 2008.
  • Tengo tres hijos: uno que ya salió de la universidad, una que va a entrar a la escuela, y la otra apenas está aprendiendo a hablar.
  • Mi enemigo Número 1 es el pan (una relación amor/odio, ya sabes…).
  • Mi comida saludable favorita es salmón con brócoli al vapor (antes de eso era la pasta cuatro quesos).
  • Me encanta estudiar y hablo 5 idiomas (español, inglés, francés, italiano, portugués… y dos o tres palabras de japonés 😉 ).
  • Me casé en el 2005, un día martes (a pesar del “ni te cases, ni te embarques, ni de tu casa te apartes”, porque queríamos mantener la fecha de nuestro aniversario de novios).
  • Mi pasatiempo favorito es dormir. También me gusta tocar música, coser, y jugar Wii. Pero nunca tengo tiempo para ninguno de esos.
  • Tengo complejo de superhéroe y mis amigo dicen que “colecciono” diplomas y títulos.
  • Siempre tengo la razón (pregúntale a mi esposo, mi hijo, mi hermana…).

Resumen Curricular

Maricarmen Grisolía es científica, educadora, coach nutricional y entrenadora personal.

Su primera profesión es de Química. Es Doctora en Fisicoquímica Teórica y actualmente realiza un Post-Doctorado en Nanoquímica en un laboratorio de investigación científica en Toulouse, Francia.

También es Educadora Especialista en Entornos Virtuales de Aprendizaje (por eso le gusta tanto trabajar por Internet), con 7 años de experiencia como profesora universitaria en Venezuela.

Gracias a su pasión por la nutrición y el fitness, obtuvo la certificación de Coach Nutricional en Precision Nutrition, la prestigiosa institución internacional de educación nutricional con sede en Canadá y dirigida el Dr. John Berardi, y además es la única Entrenadora Certificada JNL Fusion de habla hispana.

Actualmente completa estudios en Dietética para obtener el diploma francés oficial como Dietista-Nutricionista.