Blog de Mi Nueva Dieta - Mi Nueva Dieta
Jul 07

¿Es malo desayunar huevos todos los días?

Por Maricarmen Grisolía

Los huevos aportan proteína, pero también grasa y colesterol y, por eso, muchos piensan que es malo comerlos todos los días en el desayuno, sobre todo si quieres adelgazar. Pero, si eres #huevolover como yo ❤️🍳 ¡te tengo buenas noticias! Porque desayunar con huevos todos los días es tanto saludable como inteligente, y hoy te […]

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Jun 08

3 formas de perder grasa abdominal

Por Maricarmen Grisolía

Para quemar grasa abdominal no necesitas dietas drásticas ni tampoco hacer un solo abdominal. Puedes eliminar grasa del abdomen y bajar la barriga agregando ciertos alimentos y controlando dos aspectos de tu estilo de vida que te aseguro que están a tu alcance.¿Tienes mucha grasa abdominal y una barriga grande que hace que te incomode […]

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May 18

Magnesio, triptófano y otros nutrientes que funcionan como antidepresivos naturales

Por Maricarmen Grisolía

​¿Andas de bajón? ¿Necesitas una dosis de felicidad? Hay ​5 nutrientes ​que ​actúan como antidepresivos naturales​ y que encuentras en alimentos que puedes consumir a diario.​En el video de hoy te cuento rápidamente cuáles son esos nutrientes y en qué alimentos puedes conseguirlos: ​¿Tienes preguntas que te gustaría aclarar?​Envíamelas aquí y podré responderlas en un […]

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Mar 10

9 alimentos saludables que suben el ánimo

Por Maricarmen Grisolía

​¿Estás de bajón? Echa un vistazo en tu cocina ahora mismo, porque puede que tengas allí algunos de estos a​​​​limentos saludables que te ayudan a ​levantar tu estado de ánimo (y, además, ¡son deliciosos!). ​Este artículo es una colaboración exclusiva para el blog de Mi Nueva Dieta, de parte de Jorge Gómez de skilledfitness.com​ ​Si […]

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