• abril 18, 2016

Usa estos 7 consejos para evitar estafas a la hora de buscar una solución para perder peso y no caer en las trampas de las páginas falsas y los programas de televisión amarillistas.

¿No consigues conciliar las comidas fuera y tus objetivos de perder peso? Lógralo con estos 4 trucos para comer fuera sin engordar…

  • enero 27, 2016

¿Tus ataques de ansiedad son tan graves que el monstruo de las galletas se queda tonto a tu lado? Entonces este nuevo episodio de MND TV, el primero de 2016, está perfecto para ti porque allí te comparto mis 5 estrategias preferidas, todas científicamente comprobadas, para no sólo controlar la ansiedad sino eliminarla por completo

En Diciembre me di cuenta que en los últimos 4 años algo fundamental cambió en mí. No sé si es para bien o para mal (siempre pienso que todo lo que pasa, pasa porque debe pasar y punto, que no necesariamente es bueno ni malo, sino que es y ya está, y que de nosotros

  • noviembre 27, 2015

Ayer se celebró el Día de Acción de Gracias en Estados Unidos y aunque es una celebración que nunca he hecho la verdad es que la idea me parece buenísima. Todos los días son buenos para agradecer, y pienso que el tener un día especial para hacerlo en familia es perfecto. Además, hace unos años