Blog de Mi Nueva Dieta - Página 2 de 17 - Mi Nueva Dieta
May 13

Fructosa o azúcar de la fruta: ¿buena o mala?

Por Maricarmen Grisolía

​Has comenzado a cuidarte y te estás preguntando si la fructosa es buena alternativa al azúcar​.​De hecho, ya te has dado cuenta que venden fructosa en la parte de productos dietéticos del supermercado​. ​Hmm… ​la fructosa es el azúcar de la fruta​ y es natural​​​, ¡de seguro ha de ser más saludable​! ¿O no? La […]

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Abr 15

Los 10 mandamientos para no engordar en Semana Santa

Por Maricarmen Grisolía

​Torrijas, potajes, bacalao, buñuelos, rosquillas… ​para muchos la comida es el foco principal de la celebración en estos días y ​parece imposible no engordar. ¿Cómo disfrutar esta Semana Santa sin ​​acabar con 5 kilos extra?​Sí es posible, y no requiere que hagas dieta (eso sería masoquismo). Más bien se trata de utilizar una combinación de […]

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Mar 25

Qué cenar para adelgazar

Por Maricarmen Grisolía

​Final del día. Llegas a casa, con ganas de relajarte, soltar el estrés y descansar un poco. Tienes muchas ganas de comer​ y cero ganas de cocinar. ¿Qué haces que sea rico, plazca a todo el mundo y no te deje con un kilo de más al día siguiente?La cena es una de las comidas […]

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